平成18年度

 高齢者のための健康ウォーキングと転倒防止教室

高齢者が豊かな日常生活を送るために必要な基礎的運動機能の一つとして歩行運動を取り上げます。歩行運動に関する最新の科学的知識に基づいた歩行運動の生理学的意義やトレーニング方法について講義,実習により学習します。特に,転倒の予防について,バランス機能を衰えさせないための運動方法の実習を行います。

時間 9時00分−12時00分 又は 13時00分−16時00分
会場 地域の体育館及び公民館等を会場とする。
(東広島市(河内町・志和町・安芸津町),神石高原町,呉市)
定員 65歳以上の高齢者を対象として,各会場30名程度
受講料 無料
指導 スポーツ科学センター長/教育学研究科 教授 渡部和彦

第1回 9月6日(水) 呉市「すこやかセンターくれ」
第2回 7月2日(月) 東広島市志和町ケアハウス「みずほ」
第3回 11月9日(木) 東広島市安芸津町「ひだまりの家」
第4回 12月17日(日) 神石郡油木町 油木体育館
第5回 1月27日(土) 東広島市河内構造改革センター(入野公民館)


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