これは、私がキャリアアドバイザーとして働いていた際に、若手会社員からよく聞いた言葉です。

就職活動に成功し、一流企業に入社。  
希望の部署に配属され、学生時代に思い描いた仕事に就いている。  
一見、華やかで順調なキャリアを歩んでいるように見えても、心の中では不安や不満を抱えている方が多くいます。

こうした思いにとらわれ、現状に満足できず、ずっと何かを求め続ける状態を、私は「何者かになりたい病」と呼んでいます。

※余談ですが、東京の朝の通勤電車では、暗い表情で転職サイトを見ている若者をよく見かけます。

そんな悩みを抱えて働く人を少しでも減らしたいと思い、「何者かになれない自分」とどう向き合えばいいのか、自己コントロールの方法について、私なりの考えをお伝えします。これから社会人になる皆さんの参考になれば嬉しいです。

SNSや動画配信の普及で、他人の華やかな生活が簡単に見える時代。  
多くの人が楽しい瞬間だけを投稿するため、知らず知らずのうちに自分と比較して、劣等感を抱いてしまいます。

ですが、どんなに素敵に見える生活も、実際には完璧ではありません。  
大切なのは、自分なりの幸せの基準を見つけて大事にすることです。  

他人と比べるのではなく、自分が何に幸せを感じるのかを知り、その気持ちを大切にしましょう。  
完璧な環境は存在しません。自分から積極的に幸せを感じにいくことが大事です。

キャリアや仕事においても、つい「無いものねだり」になりがちです。

- 内定が出ても「もっと自分に合う会社があるのでは？」と考えてしまう  
- 年収が上がっても、さらに上を目指してしまう  

理想を追い続けることは悪いことではありません。  
しかし、漠然とした憧れや目標をひたすら追い続けても、終わりはなく、満足感は得られません。

童話『青い鳥』のように、本当の幸せは意外と身近にあるものです。  
冒険や挑戦は必要ですが、「自分は今、青い鳥を追っているな」と自覚し、客観的に自分を見つめることが大切です。

完璧な環境は存在しません。  
そのことを理解するだけで、自己肯定感や幸福度はぐっと高まります。

悩みのない人なんて、ほとんどいません。

「悩みがある → 解決しなければ → 転職しなければ」と考える完璧主義の方もいますが、転職しても新たな悩みは必ず生まれます。  
その悩みが耐えられる範囲であれば、無理に転職する必要はありません。

- 同窓会で会社での活躍を自慢する友人  
- 仕事で評価されている同期  
- 理不尽な上司  

こうした人たちも、実はみんな少しずつ不安を抱えながら働いているのです。  
「みんなも悩んでいる」と考えるだけで、気持ちが楽になるはずです。

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もし、社会人として働く中で疲れたときは、ぜひこの考え方を思い出してください。  
きっと、心が少し軽くなるはずです。

(若旦那　オオハラ)